1.選擇專用衛生巾品牌 

　　生完寶寶后，月子里的寶媽們通常都會在外陰部留下或多或少的傷口。如果為了方便，你就干脆使用普通的衛生巾，那很可能被普通巾表面的合成纖維所傷害。

　　因為，這種這些負離子衛生巾 中可能會存在某些化學成分。如果生產于小衛生巾廠家，還存在雜質多，易起絨毛，摩擦系數大，易產生靜電等等問題，如果單純是平時對人體皮膚的影響還不大，但對于私密處的傷口來說，卻是具有極大的危害的。所以，建議使用高品質的專用抗菌衛生巾不但可以緩解產婦外傷的疼痛，減少感染的機會，還會給產后身體和心靈都很脆弱的寶媽一個更體貼舒適的感覺。

　　2.勤替換

　　為了避免細菌滋生，建議姨媽巾的更換時長為是3個小時。這樣不但更衛生也讓我們個人覺得更清爽。還能減輕經血氧化后的難聞氣味。

　　另外，根據個人身體差異，可以根據惡露量自行選擇L號、M號、S號備用；一旦量太大時，可以使用L號、M號疊加的方式使用，防止側漏等。隨著惡露量的減少，就可以去掉L號，單純使用M號衛生巾與產褥用前開內褲配合使用了。至于S號，建議在產后三周以后使用。根據自己的實際情況做好計劃，不但自己身體感受舒服，而且大大避免了浪費。

　　衛生巾，即便是專業衛生巾也不是萬能的。所以，做好自我私密處的清理同樣十分重要。只有這樣才能避免細菌的滋生。