1、每2-3小時更換一次

　　許多女性喜歡選擇大吸濕量的衛生巾，覺得這樣可以不用經常更換，省去許多麻煩。但經血中含有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”，長時間不更換衛生巾，容易造成細菌感染。建議女性好2-3小時更換一次，夏季不應超過2小時。

　　2、用前洗手

　　很多女性在使用衛生巾之前都沒有洗手的習慣，也許是因為衛生巾有單獨包裝，所以認為衛生巾是干凈的，可以放心使用。但在這一過程中，她們忽視了衛生巾的使用要經過一個拆封、打開、撫平、粘貼的過程，若是手部攜帶大量細菌，可能會“污染”衛生巾，容易造成細菌感染。

　　3、藥物或含香味衛生巾慎用

　　使用衛生巾過敏可能有兩種原因，一是患者本身皮膚敏感，另一種是衛生巾本身不符合標準，達不到衛生要求。一些女性較容易受到藥物衛生巾調理月經，治痛經的廣告宣傳而購買，也有的女性希望通過衛生巾的香味去掩蓋經期私處產生的異味，然而，藥物衛生巾和香型衛生巾里面都添加有不同類型的藥物、香精或添加劑，這些添加物有的未經過嚴格的國家質量標準檢測，是引起皮膚過敏的主要原因。如果皮膚上有破損的地方，這些過敏原還可滲透入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態反應性疾病。

　　4、平時不宜用護墊

　　在月經量極少的前后兩天，很多女性都會使用護墊代替衛生巾，方便，實用。但如果你習慣每天使用一片護墊，那么這種做法實在不值得提倡。

　　正常女性陰道內可查出多種微生物，如棒狀桿菌、乳酸桿菌、表皮葡萄球菌等常駐菌，甚至還存在少數大腸桿菌或金黃色葡萄球菌等。正常狀況下它們都不發病，但如果經常使用護墊，由于護墊一側是一層塑料膜，密不透氣，這些“條件致病菌”就在潮濕溫暖的環境中大量滋生，導致外陰炎或陰道炎。