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護墊一般化纖成分較多，純棉的較少，女性外陰皮膚黏膜長期接觸化纖的衛生護墊易受到刺激，尤其是悶熱的天氣，穿著緊身褲，不透氣的環境下更容易捂出細菌，例如：起紅疙瘩，外陰瘙癢，外陰灼熱，嚴重的女性還會出現局部紅腫、出血的癥狀等，從而會導致細菌繁殖，產生逆行感染，誘發陰道炎。所以，護墊不能天天用，而陰道炎患者更是不能。
如何正確使用護墊呢？
1、一張護墊用的時間要控制，時間越長其所就會吸收愈來愈多的白帶，這樣的話細菌殘留就會特別多，所以說，女人如果要使用護墊的時候，一張護墊多只能墊四個小時，要多更換才行。
2、好使用棉質材料的護墊，因為這種材料的護墊透氣性比較好，除了有助吸收之外，還有助氣味更好地散發出去。
3、剛洗完澡的時候，不要立馬墊上護墊，不然的話身體的水分也許會浸到護墊之中，會導致護墊還未起作用就受潮了。如果害怕不及時墊會導致內褲一下子被弄濕的話。那么在洗澡之后先想辦法把外位的水分擦干，比如說用柔軟的干毛巾擦或者用吹風機的涼風吹一下。確保外陰部位不會潮濕了，再穿上內褲，墊上護墊就可以了。
4、另外，建議尿完之后用紙巾擦下外陰，將殘留的尿液擦干，避免增加護墊的吸收量。
5、后要說的就是護墊的質量了，在購買的時候一定要確保該護墊的保證完好無損，沒有漏氣、破損等等問題出現。如果有這樣的問題的護墊，請不要購買。就算沒注意到這個細節而買到這種產品，寧愿浪費也不要用。因為這樣的護墊也許已經受潮了，也許已經附著了臟物，如果用了的話，絕對會損害外陰的
